장소: 부암아트홀
일시: 2024년 8월10일 개회식 14:00

종로구 요가협회 대회 요강

1. 목적
요가수련으로 획득한 심신의 건강함을 나누고, 요가의 저변확대를 통해 국민건강에 이바지하며, 생활 체육으로서 요가의 활성화를 이룬다. 또한 마음작용을 조절하고자하는 요가의 근본 가르침을 이해하고, 이에 이르기 위한 수행에는 아사나(신체를 단련하는 방법)만이 아닌 호흡·명상·정화법 등 다양한 수련법이 있음을 소개하는 요가문화의 장으로 대회를 개최한다.

2. 대회 종목
요가아사나 개인전, 단체전

3. 참가자격 및 참가방법
1) 종로구 요가연합회에 소속된 요가수련자
2) 지도자의 추천으로 자격을 부여 받은 자
3) 남녀 구분 및 나이제한 없음
4) 참가신청서(첨부2)를 접수일까지 납부

4. 대회 진행
- 요가자세(아사나)를 음악에 맞추어 시연한다.
- 일반인과 전문가(지도자) 구별 없이 진행하되, 일반인 또는 연장자에게는 숙련도에 따라 추가점을 부여한다.
- 3인 이상으로 구성된 심사위원의 채점으로 순위를 정한다.

5. 대회 규칙
- 개인전은 규정 아나사의 다섯 가지 항목에서 한 개씩을 필수로 포함하되 순서와 전체 구성은 자유롭게 할 수 있다.
- 2­3인전, 단체전은 아사나를 자유롭게 구성할 수 있다.
- 아사나 시연은 심사위원의 지시에 의해 진행되며 안전상의 이유로 아사나 시연을 중지할 수 있다.
- 요가매트 이외의 어떠한 도구도 사용할 수 없다.
- 모든 종목의 제한시간은 5분 이내로 한다.

6. 참가비
- 개인전 20,000원
- 단체전 1인당 20,000원

7. 협조 및 주의사항
1) 시연음악과 요가매트를 준비한다.
2) 대회참가 시 액세서리 착용을 금지한다.
3) 대회 30분전 경연장에서 대기한다.
4) 과한 노출을 삼간다.
5) 무리한 아사나를 금지한다(안전상의 이유로 진행자는 시연을 중단할 수 있다).

8. 심사 기준
- 아사나의 정확성 및 유지능력
- 아사나간의 연결성
- 아사나와 호흡의 일치성
- 시연음악에 부합한 예술성
- 시연시간

9. 심사위원 자격
- 종로구 요가협회 임원
- (사)한국요가문화협회 임원
- 요가강사(지도경력 5년 이상)
- 심사위원장은 종로구 요가협회장이 임명함

*요가대회 자세선정(아사나)
-[요가디피카] 및 [아사나 쁘라나야마 무드라 반다]를 기준으로 한다.